Γιατί χαλάνε τα δόντια μας και τι μπορούμε να κάνουμε
Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά και προσέχετε τη διατροφή σας. Παρ’όλα αυτά, τα δόντια σας χαλάνε εύκολα και έχετε πολλά σφραγίσματα. Ο φίλος σας από την άλλη πλευρά, δεν κάνει καθημερινή οδοντική υγιεινή, δεν προσέχει τη διατροφή του, αλλά έχει κάτασπρα δόντια χωρίς σφραγίσματα. Τι συμβαίνει τελικά; Γιατί χαλάνε τα δόντια μας και τι μπορούμε να κάνουμε
Η κύρια αιτία που χαλάνε τα δόντια είναι η τερηδόνα, μια οδοντική ασθένεια, που προκαλείται από τα οξέα που παράγουν κάποια βακτήρια στο στόμα, προκαλώντας καταστροφή των δοντιών. Ο οδοντίατρος καθαρίζει το κατεστραμμένο/μολυσμένο δόντι και σφραγίζει την κοιλότητα που προκύπτει.
Για να εμφανιστεί τερηδόνα χρειάζεται να υπάρχουν ορισμένες συνθήκες-επιβαρυντικοί παράγοντες. Έτσι, είναι πιθανό να βρίσκεστε εκτεθειμένοι στους παράγοντες αυτούς περισσότερο από ότι ο φίλος σας. Επίσης, πολλούς από αυτούς μπορείτε να τους ελέγξετε ενώ άλλους όχι.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου:
Βακτήρια του στόματος
– Η τερηδόνα ξεκινά με βακτήρια που συσσωρεύονται στις επιφάνειες των δοντιών σε ένα κολλώδες φιλμ (οδοντική πλάκα) όπου τρέφονται με σάκχαρα και υδατάνθρακες από τα τρόφιμα / ποτά που καταναλώνουμε, δημιουργώντας οξέα. Τα οξέα διαλύουν το σμάλτο των δοντιών, και έτσι τα βακτήρια μπορούν να διεισδύσουν πιο βαθιά και να μολύνουν το δόντι.
Η μοναδική στοματική σας «μικροβιακή χλωρίδα’’ θα μπορούσε να έχει περισσότερα ή λιγότερα από τα είδη μικροβίων που εμπλέκονται στην τερηδόνα των δοντιών, καθώς επίσης, ορισμένα στελέχη τους να είναι πιο επιθετικά από ό, τι άλλα.
“Τροφή-Φάρμακο”: Σίγουρα δεν περιμένατε να συμπεριλαμβάνεται το εμφιαλωμένο νερό στη λίστα προϊόντων που δημιουργούν οξέα. Κι όμως, το εμφιαλωμένο νερό, μέσω της διαδικασίας καθαρισμού του, γίνεται περισσότερο όξινο και το οξύ είναι ο βασικός υπεύθυνος για τα χαλασμένα δόντια.
Αν προέχουν λοιπόν τα δόντια σας, πίνετε το καθιερωμένο νερό βρύσης, αν φυσικά είναι πόσιμο, ενώ αν δεν είναι υπάρχει η καλλίτερη δυνατή λύση και μπορείτε να την βρείτε ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ!
Στοματική υγιεινή
– Δεν έχει σημασία πόσες φορές βουρτσίζουμε, αλλά ο τρόπος που το κάνουμε. Η σωστή εφαρμογή στοματικής υγιεινής (βούρτσισμα, οδοντικό νήμα, μεσοδόντια βουρτσάκια) βοηθά στην αφαίρεση της μικροβιακής πλάκας και των υπολειμμάτων τροφών. Τακτικές επισκέψεις και επαγγελματικοί καθαρισμοί στον οδοντίατρο είναι επίσης σημαντικά για την απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας που έχει συσσωρευτεί και έχει γίνει ‘’πέτρα’’.
Ας μην αμελούμε τις επιπτώσεις: Στοματική υγιεινή και συνολική υγεία
Διατροφή
– Μειωμένη πρόσληψη ζαχαρούχων τροφών και υδατανθράκων μειώνει τη διαθεσιμότητα ‘’καυσίμων’’ για τα βακτήρια. Εν τω μεταξύ, όξινα τρόφιμα και ποτά μπορεί να διαβρώσουν το σμάλτο, και όσο πιο συχνά καταναλώνονται, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σάλιο να αποκαταστήσει το φυσιολογικό pH στο στόμα.
Μπορείτε να δείτε και Αλκαλικές vs όξινες τροφές
Ξηροστομία
– Το σάλιο περιέχει μέταλλα που βοηθούν στην εξουδετέρωση των οξέων και ξαναχτίζουν το σμάλτο των δοντιών. Ορισμένα φάρμακα, η χημειοθεραπεία / ακτινοβολίες και ορισμένες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία. Χωρίς μια υγιή ροή, η ικανότητά μας να αποτρέψουμε την οδοντική καταστροφή/τερηδόνα είναι σε κίνδυνο.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του Σάλιου, η Ξηροστομία και η Μαστίχα
Το σχήμα και η θέση των δοντιών
– Η τερηδόνα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε δόντια με έντονη μορφολογία στη μασητική τους επιφάνεια (π.χ. γομφίοι-προγόμφιοι) ή σε δόντια τα οποία παρεκκλίνουν από τη φυσιολογική τους θέση (ορθοδοντικές ανωμαλίες), γιατί τείνουν να παγιδεύουν πιο εύκολα τροφές και τα βακτηρίδια. Κληρονομικοί παράγοντες είναι αυτοί που καθορίζουν τα ανωτέρω.
Υφίζηση των ούλων
– Η υποχώρηση των ούλων εκθέτει τη ρίζα του δοντιού (οποία δεν προστατεύεται από σμάλτο) και την κάνει πιο επιρρεπή στη φθορά.
Άλλοι παράγοντες
– Γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσο (ΓΟΠΝ) και έμετος μπορεί να δημιουργήσουν ιδιαίτερα όξινες συνθήκες στο στόμα.
Ορθοδοντικά μηχανήματα, νάρθηκές βρυγμού, και Μερικές Οδοντοστοιχίες τείνουν να περιορίσουν τη ροή του σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας, προωθώντας το σχηματισμό οδοντικής πλάκας.
Απαλλαχτείτε από πλάκα και πέτρα δοντιών με ένα απλό συστατικό
Σταθερές συσκευές, όπως σιδεράκια, γέφυρες και στεφάνες κατακρατούν περισσότερα μικρόβια-τροφές και δυσκολεύουν το αποτελεσματικό βούρτσισμα των δοντιών.
Ιωάννα Γεωργοπούλου για το www.smile-on.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-φάρμακο”: Για όλα τα θέματα της στοματικής υγιεινής σας, μπορείτε να προσθέσετε στην ζωή σας την ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ, με απίθανα και εκπληκτικά αποτελέσματα
έχει αποδειχθεί πως η προσθήκη φυσικής μαστίχας Χίου σε οδοντόκρεμες, διαλύματα πλύσης και αποσμητικά στόματος οδηγεί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ιστών μεταξύ των δοντιών και των ούλων, δρώντας έτσι ενάντια στο σχηματισμό πλάκας και άλλων περιοδοντικών παθήσεων.
Για ορισμένες ασθένειες, ενδέχεται να χρειαστεί να συνδυαστεί με ΠΡΟΠΟΛΗ ή και με το μοναδικό ΒΙΟΕΝΕΡΓΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ.
Καθαρή 100% ΑΝΌΘΕΥΤΗ μαστίχα, πρόπολη ή και κολλαγόνο μπορώ να διαθέσω σε όσους ενδιαφέρεστε, πατώντας εδώ ή επικοινωνώντας μέιλ: life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Τερηδόνα: Τι είναι, αιτίες, επιπτώσεις και φυσική καταπολέμηση
Πράσινο τσάι, θαυματουργή δράση ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγειακά και τερηδόνα
