MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΟμορφιάΦυσικές συνταγές για τη περιποίηση του σώματος

Φυσικές συνταγές για τη περιποίηση του σώματος

fisikes-sintages-gia-ti-peripiisi-tou-somatos

Φυσικές συνταγές για τη περιποίηση του σώματος

Αγνές, φυσικές συνταγές για την υγιεινή φροντίδα του σώματος

ΚΡΕΜΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΑΓΑΔΩΝ 

Διαδικασία

Σε μπέν μαρί λιώστε το κερί μαζί με τα έλαια και με την κρέμα που θα πάρετε κάντε επαλείψεις κάθε μέρα στα σημεία που έχουν ραγάδες. Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε και κατά την εγκυμοσύνη άφοβα και μέχρι και 6 μήνες μετά τον τοκετό. Η αχιλλέα, το βαλσαμέλαιο και η καλέντουλα έχουν ιδιαίτερα αναπλαστικές ιδιότητες εξάλλου η αχιλλέα πήρε το όνομα της από τον Αχιλλέα καθώς χρησιμοποιούσε το φυτό για να επουλώνει τις πληγές των στρατιωτών του.
Δείτε ακόμη: Διώξτε τις ραγάδες με γιαούρτι και μέλι!
Αποτελεσματική συνταγή κρέμας για ραγάδες

ΜΑΣΚΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ 

Διαδικασία

Σε μπέν μαρί λιώστε το κερί μαζί με τη σοκολάτα και το αμυγδαλέλαιο. Μόλις αρχίσει να κρυώνει το μείγμα προσθέστε και τα αιθέρια έλαια. Ενώ το μείγμα είναι ακόμη ζεστό αλλά προσοχή όχι καυτό, απλώστε το στο σώμα σας και αφήστε το για 15 λεπτά. Η ευεργετική αυτή μάσκα σφραγίζει στα κύτταρα την υγρασία ενώ ταυτόχρονα τα αιθέρια έλαια που περιέχει σας χαλαρώνουν και σας αναζοωγονούν.

ΜΑΣΚΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΜΕ ΜΕΛΙ 

Διαδικασία

Αναμίξτε όλα τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο σώμα σας. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα γίνει πολύ απαλό.
Δείτε ακόμη: Συνταγές υγείας και ομορφιάς με μέλι!
και: Πραγματικός «φρουρός» της ομορφιάς του δέρματός μας το Λεμόνι!

ΑΠΟΛΕΠΙΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ 

ΑΠΟΛΕΠΙΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΜΕΛΙ 

  • 3 κ.σ. Μέλι 
  • 3 κ.σ. Χονδρό ιωδιούχο αλάτι 
  • 3 κ.σ. Σόδα φαγητού 
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας (π.χ. αιθέριο έλαιο μύρου, τριαντάφυλλου, γερανιού τα οποία είναι ιδιαίτερα αντιγηραντικά και αναπλαστικά) 

Και για τα δύο απολεπιστικά: Αναμίξτε όλα τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο σώμα σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Αφήστε το για 5 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα γίνει πιο λευκό και απαλό.
Δείτε ακόμη: Μαγειρική σόδα: 6 Μυστικά ομορφιάς!
Και: Φτιάξε πίλινγκ σώματος με διάφορα φυσικά συστατικά!

ΠΙΛΙΝΓΚ ΜΕ ΚΑΝΕΛΛΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΤΟΠΙΚΟΥ ΠΑΧΟΥΣ 

  • 50 ml Λάδι ψυχρής έλασης (αμυγδαλέλαιο, jojoba, σταφιδέλαιο, λάδι αβοκάντο κ.α) 
  • 1 κ.σ. Σκόνη κανέλας 
  • 1 κ.σ. Θαλασσινό αλάτι 
  • 1 κ.σ. Αποξηραμένα φύλλα κισσού 

Διαδικασία

Κάντε μασάζ στα σημεία που έχετε πρόβλημα με το μείγμα και στη συνέχεια ξεπλένετε με άφθονο νερό. Η κανέλα είναι θερμαντική και θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Και ο κισσός, ότι καλλίτερο για το τοπικό πάχος: Κισσός: Μπορούμε να φτιάξουμε λάδι και βάμμα!

ΠΙΛΙΝΓΚ ΜΕ ΚΑΦΕ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΤΟΠΙΚΟΥ ΠΑΧΟΥΣ 

  • 1 κ.σ. Ελληνικό καφέ 
  • 50 ml Λάδι ψυχρής έλασης (αμυγδαλέλαιο, jojoba, σταφιδέλαιο, λάδι αβοκάντο κ.α) 
  • 1 κ.σ. Αποξηραμένα φύλλα κισσού 
  • 1 κ.γ κερί μέλισσας 

Διαδικασία

Ζεσταίνετε το λάδι σε μπέν μαρί και προσθέτετε το κερί, τον καφέ και τα φύλλα κισσού. Στη συνέχεια βάζετε το μείγμα σε αποστειρωμένο γυάλινο βαζάκι. Κάντε μασάζ στα σημεία που έχετε πρόβλημα με το μείγμα και στη συνέχεια ξεπλένετε με άφθονο νερό. Η καφείνη θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσει την κυτταρίτιδα.
Δείτε: Κατακάθια από τον καφέ, δεν τα πετάμε. Χρησιμεύουν σε 10 πράγματα!

Δείτε ακόμη για το τοπικό πάχοςΔιώξτε το κοιλιακό λίπος με 8 απλά βήματα!
Συσφίξτε φυσικά το δέρμα σας μετά από απώλεια βάρους!
Περιποιηθείτε και συσφίξτε το δέρμα σας με μέντα!!
Το δροσιστικό smoothie που ξεφουσκώνει την κοιλίτσα!
και Μηλόξυδο για δέρμα, τοπικό πάχος, κυτταρίτιδα, τριχόπτωση και τον πονόλαιμο!

ΛΑΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ 

  • 100 ml Λάδι ψυχρής έλασης (αμυγδαλέλαιο, jojoba, σταφιδέλαιο, λάδι αβοκάντο κ.α) 
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκο 
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι 
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο 

Διαδικασία

Ένας άλλος τρόπος καταπολέμισης της κυτταρίτιδας είναι να κάνετε μασάζ στα σημεία που έχετε πρόβλημα με το λαδάκι που που θα φτιάξετε με το έλαιο και τα αιθέρια έλαια. Καθημερινό μασάζ με το παραπάνω λάδι θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσει την κυτταρίτιδα.
Δείτε ακόμη: Ο εχθρός της κυτταρίτιδας!
Σημύδα: Ο απόλυτος εξολοθρευτής της κυτταρίτιδας!
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

ΜΠΑΝΙΟ ΜΕ ΑΡΓΙΛΟ

Προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας άργιλο μέσα στο λουτρό και απολαμβάνετε για 5 λεπτά. Ο άργιλος περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στη θρέψη των κυττάρων και στο τοπικό πάχος ενώ το λουτρό μοιάζει με ιαματικό λασπόλουτρο και κάνει επίσης πολύ καλό στους ρευματισμούς. Μπορεί να γίνεται μια φορά την εβδομάδα.
Δείτε ακόμη: Οι ευεργετικές ιδιότητες της αργίλου!

ΒΡΩΜΗ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΕ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΕΣ και ΚΝΗΣΜΟ 

‘Ενα μπάνιο με βρώμη (μερικές κουταλιές βρώμης σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό) μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από τοπική δερματίτιδα, όπως αναφέρουν οι ειδικοί της κλινικής Μάγιο. Η βρώμη περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες (γνωστές ως αβενανθραμίδες), οι οποίες μειώνουν επίσης τον κνησμό.

ΑΠΑΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ.

Μια συνταγή πολύ εύκολη και χωρίς πολλά έξοδα! Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνεις είναι η απολέπιση με σφουγγάρι λούφας – ξέρεις, τα σφουγγάρια με άγρια υφή.

Οι κινήσεις σου θα πρέπει να είναι πάντοτε κυκλικές, ξεκινώντας από τους αστραγάλους και φθάνοντας στην περιοχή της καρδιάς – εννοείται ότι στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους οι κινήσεις σου θα πρέπει να είναι απαλές… το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στα συγκεκριμένα σημεία.

Η τραχιά υφή της λούφας θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος. Για να έχεις αποτελέσματα θα πρέπει να τρίβεις το δέρμα σου καθημερινά για 5’ – τουλάχιστον στα “προβληματικά σημεία”. Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο, αντί για λούφα μπορείς να χρησιμοποιήσεις πίλινγκ με λεπτούς κόκκους.

Η συνταγή που θα σας δώσω δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις θεραπείες που γίνονται στα κέντρα αισθητικής. 

  • 1 κούπα καλαμποκέλαιο 
  • 1/2 της κούπας χυμό γκρέιπφρουτ 
  • 2 κουτ. της σούπας αποξηραμένο θυμάρι 

Διαδικασία

Ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μπολάκι και κάνε μασάζ στους γλουτούς, στους μηρούς και γενικά όπου έχεις κυτταρίτιδα. Αν θέλεις, για έξτρα αποτελέσμα μπορείς να τυλίξεις τις περιοχές με διάφανη πλαστική μεμβράνη – σαν αυτή που χρησιμοποιούμε για να σκεπάζουμε τα φαγητά. Το τύλιγμα (body wrapping) βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των συστατικών και αυξάνει την μικροκυκλοφορία, δημιουργώντας υπεραιμία κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μείνε έτσι τυλιγμένη για 15-20’ και στην συνέχεια ξέπλυνε με κρύο νερό.
Την θεραπεία αυτή μπορείς να την κάνεις 1-2 φορές την εβδομάδα. 

ΜΠΑΝΙΟ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.

Το αλάτι, το ξύδι και ο κισσός βοηθούν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας και στο αδυνάτισμα. Αυτά έχουν την ιδιότητα, να διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να χάνεις βάρος και να αποβάλλεις τις τοξίνες που είναι υπεύθυνες για την δημιουργία κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους. Πως; Δες παρακάτω:

Γέμισε την μπανιέρα σου με ζεστό νερό – όχι καυτό! – και πρόσθεσε μέσα 3 χούφτες χοντρό αλάτι. Χαλάρωσε για 20’ και την επόμενη φορά, αντί για αλάτι, πρόσθεσε 3 κιλά ξύδι.

Κάτι άλλο που μπορείς να κάνεις είναι χρησιμοποιήσεις φύλλα κισσού. 
Κόψε πολλά φύλλα από κισσό – φαντάσου μια σακούλα, σαν αυτή που παίρνουμε από τα supermarket – και ξέπλυνέ τα για να καθαρίσουν. Ρίξτα σε μια κατσαρόλα, με το νερό να καίει αλλά να μην βράζει και άφησέ τα έτσι για 5-6 ώρες. Στην συνέχεια στράγγιξε τα φύλλα και ρίξε το ζουμί τους στην μπανιέρα.

Για να έχεις αποτελέσματα. θα πρέπει να κάνεις τα παραπάνω για 1-2 φορές την εβδομάδα. 

Αντενδείξεις: 

  • Άτομα που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους 
  • Άτομα που εμφανίζουν φλεβίτιδα 
  • Άτομα με ευρυαγγείες 

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕ ΕΝΑΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΧΥΜΟ – ΠΟΤΟ.

Υλικά που θα χρειαστούμε:

– χυμό από δύο πορτοκάλια
-χυμό από ένα κόκκινο γκρεηπφρουτ
– χυμό από ένα κιτρολέμονο-λαϊμ
– ένα φλυτζάνι έγχυμα ιβίσκου που παρασκευάζουμε με μια κουταλιά αποξηραμένα πέταλα ιβίσκου
– μια κουταλιά της σούπας μέλι από κούμαρα ή σιρόπι σφένδαμου ή κάποιο άλλο με λίγο πικρή γεύση
– μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ

εκτέλεση:

Σε ένα μεγάλο γυάλινο ποτήρι βάζουμε το έγχυμα του ιβίσκου μας και όσο είναι ακόμα ζεστό προσθέτουμε το μέλι ή το σιρόπι σφενδάμου μαζί με το τζίντζερ. Ανακατεύουμε και μόλις αρχίσει να κρυώνει προσθέτουμε τους χυμούς των εσπεριδοειδών μας και σερβίρουμε.
Είναι ένας απολαυστικός, αναζωογονητικός, θρεπτικός και ενυδατικός χυμό.

Δείτε ακόμη: Φτιάξε κρέμα σώματος με λεβάντα!

Αγνές, φυσικές συνταγές για τη περιποίηση των ματιών! 

Συνταγές με βότανα για τα Μαλλιά! 

Αγνές, φυσικές συνταγές για τη περιποίηση του προσώπου! 

Φυσικές συνταγές περιποίησης για τα πόδια!

Στην ενότητά μας “αδυνάτισμα”, θα βρείτε και άλλα θέματα και λύσεις για όμορφη σιλουέτα! 

Και στην ενότητα “φτιάχνω μόνος – περιποίησις” του παρόντος μπλογκ θα βρείτε πολλές και διάφορες λύσεις για ΦΥΣΙΚΆ καλλυντικά!! 

«Τροφή»: Διαθέτω ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ προϊόντα περιποίησης (γαλάκτωμα, scrub-πίλινγκ, κρέμες σώματος-προσώπου-ματιών) ΧΩΡΊΣ paraben, σιλικόνη, συνθετικά αρώματα, χρωστικές, άλατα αλουμινίου, εννοείται, φτιαγμένες με υαλουρονικό και υπερτροφές όπως Ρόδι, Σπιρουλίνα, Αλόη, Βιταμίνη Ε, Βερύκοκκο, Πρόπολη, Μαστίχα Χίου κ.α.

Τέλος διαθέτω και φυτικά βλαστοκύτταρα με υαλουρονικό, το οποίο είναι προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών: Φυτικά βλαστοκύτταρα για φυσικό λίφτινγκ και αντιγήρανση 

Τα δραστικά αυτά συστατικά συνδυάζονται μεταξύ τους με τρόπο ώστε να σας προσφέρουν ανανεωμένη, υγιή όψη και νεανική επιδερμίδα. Έτσι είμαι σε θέση να εγγυηθώ και για την ασφάλεια, αλλά και για την δραστικότητα τους.

Όσοι ενδιαφέρεστε, δεν έχετε παρά να επικοινωνήσετε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Το είδα: www.ladygreen.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια