MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΠρόληψιςΈξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα

Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα

Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα
φώτο Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα

Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα

Η πρόληψη και αυτογνωσία είναι η καλύτερη θεραπεία για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο ή τουλάχιστον πιο ήσυχο.

Τα εμφράγματα είναι ένα από τα κύρια αίτια θανάτου παγκοσμίως και μπορεί να συμβούν εκεί που δεν το περιμένουμε. Καλό είναι λοιπόν να ξέρουμε ποια είναι αυτά τα βήματα που θα μας οδηγήσουν μακριά από το πρόβλημα.

Βρείτε τον κατάλληλο γιατρό και στήριξη

Είναι σημαντικό να έχετε καλή σχέση με τον γιατρό σας, τόσο για να νιώθετε άνετα να του αναφέρετε τυχόν ενοχλήσεις όσο και για να είστε βέβαιοι ότι οι συστάσεις του είναι οι σωστές. Όσο καλός επιστήμονας και να είναι, όμως, θα πρέπει να μπορείτε να του μιλάτε με άνεση.

Η γνώση είναι δύναμη (και υγεία)

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξέρετε το οικογενειακό σας ιστορικό για ασθένειες, ώστε να γνωρίζετε τι προβλήματα ενδέχεται να αντιμετωπίσετε. Έτσι, θα είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τα ανησυχητικά συμπτώματα εγκαίρως.

Ηρεμία πάνω από όλα

Το στρες μπορεί να προκαλέσει καρδιοπάθειες και εμφράγματα. Λίγες βαθιές ανάσες με ησυχία και ηρεμία μέσα στη μέρα για λίγα λεπτά μπορεί να είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε. Μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος με τεχνικές και μεθόδους που ταιριάζουν στην ιδιοσυγκρασία σας.
Δείτε Το στρες δημιουργεί ασθένειες – Τι πρέπει να αποφεύγουμε
και Ποιες σωματικές ασθένειες προκαλεί το άγχος;

Προσοχή στα σημάδια

Υπάρχει η κακή συνήθεια να παραβλέπουμε αρκετά από τα συμπτώματα ενός επικείμενου εμφράγματος, είτε λόγω άγνοιας, είτε λόγω ξεροκεφαλιάς. Η κούραση που νιώθετε μπορεί να μην είναι λόγω φόρτου εργασίας και η δύσπνοια που αντιμετωπίζετε μπορεί να μην οφείλεται στην υγρασία.

Εφόσον παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στην υγεία σας, απευθυνθείτε στο γιατρό σας. Ειδικά στην περίπτωση που υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας, θα πρέπει να κάνετε καρδιολογικές εξετάσεις.
Δείτε και: Ποια σημάδια «στέλνει» το σώμα πριν το έμφραγμα;

Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια

Τα συμπτώματα ενός εμφράγματος μπορεί να διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση. Εάν νιώσετε κάποιον έντονο ή περίεργο πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος που δεν έχετε ξανανιώσει, μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Το έμφραγμα μπορεί να μη συνοδεύεται απαραίτητα από πόνο στο στήθος, οπότε και να νομίζετε ότι δεν είναι τίποτα.
Δείτε και Πόνος στο στήθος. Αιτίες, πότε οφείλεται στην καρδιά;

Μην περιμένετε ως την τελευταία στιγμή

Η πρόληψη είναι ο καλύτερος γιατρός. Ακόμα και εάν δεν έχετε βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό, πρέπει να προσέχετε την διατροφή και το βάρος σας. Το σημαντικό είναι να πάρετε αποφάσεις σήμερα που θα σας ωφελήσουν αύριο. Βάλτε λοιπόν στην άκρη τα λιπαρά και επεξεργασμένα φαγητά και βρείτε ένα πάρκο για λίγο χαλαρό τρέξιμο καθημερινά, ώστε να μην…τρέχετε αργότερα σε νοσοκομεία.
Δείτε Γιατί οι επεξεργασμένες τροφές διαταράσσουν την υγεία

και ασκηθείτε, ακόμη και αν αυτό είναι ένα γρήγορο περπάτημα Το περπάτημα μπορεί και προλαμβάνει σωρεία ασθενειών
Πως επηρεάζει η άσκηση χοληστερίνη, πίεση & καρδιαγγειακό σύστημα 

www.clickatlife.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

“Τροφή-Φάρμακο”: Η πρόληψη και εδώ είναι η μόνη μαγική λύση, ώστε να εξαλείψετε αποτελεσματικά όλους τους παραπάνω κινδύνους. Εκτός από την κατάλληλη διατροφή και την άσκηση, έχουμε και 3 εξαιρετικά πολύ ισχυρούς συμμάχους στο πλευρό μας (Μπορείτε να διαλέξετε τον έναν ή και τους 3):

1) Το συνένζυμο Q10

αντιμετωπίζει αποτελεσματικότατα καρδιοπάθειες, αρρυθμίες, Στεφανιαία  νόσο, Πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας, Υπέρταση, Στηθάγχη 

2) Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα 

Ελαττώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, λειτουργούν κατά της αθηρωμάτωσης και των θρομβώσεων, συντελούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού, στην απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών και στην πρόληψη των αρρυθμιών και τέλος 

3) Μία φόρμουλα υγιείας 

η απόλυτη λύση για τον καθαρισμό των αρτηριών και της αθηρωματικής πλάκας και την πρόληψη ενάντια και στην αρτηριοσκλήρωση, ΧΩΡΙΣ παρενέργειες παρά μόνον οφέλη, η οποία αποτελείται από 3 συστατικά:
 Πυκνογενόλη: (καθαρίζει με απόλυτη ασφάλεια τις αρτηρίες σας προφυλάσσοντας έτσι από εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια), 
– τζίνγκο μπιλόμπα (κυκλοφορικό, μέχρι και τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου) και 
 εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (σούπερ αντιοξειδωτικό και ωφέλιμο για την καρδιά)
σε συνδυασμό όλα μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων. 
 
Για περισσότερες πληροφορίες για την δράση τους και παραγγελία, επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com 

Δείτε ακόμη 6 Ενδείξεις που υποδεικνύουν πιθανά προβλήματα καρδιάς που αγνοούμε

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Ποια είναι, Πρόληψη, Εναλλακτική Αντιμετώπιση 

Φλεγμονές και Καρδιακές Παθήσεις 

Δεν σας κρύβω, κάναμε λάθος: Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τις πραγματικές αιτίες των καρδιαγγειακών 

Πως φυσικά συμπληρώματα και βότανα θεραπεύουν καρδιακά και εγκεφαλικά και γιατί οι φαρμακευτικές τα αποσιωπούν; 


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια