Ένας κρεμώδης χυμός, για πρωινό, γεμάτος ενέργεια & θρεπτικά συστατικά

enas-kremodis-chimos-gia-proino-gematos-energia-ke-threptika-sistatika

Ένας κρεμώδης χυμός, για πρωινό, γεμάτος ενέργεια & θρεπτικά συστατικά

~~~~~~~~~~~~
1) δύο χούφτες βρώμη….
2) μία μπανάνα….
3) μία κουταλιά μέλι….
4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)…
5) ένα μήλο με τη φλούδα του (όχι ραντισμένο με φυτοφάρμακα-αλλιώς καθαρισμένο)…

όλα μαζί τα βάζουμε στο μπλέντερ και…
έχουμε ένα θαυμάσιο εύγευστο πρωινό γεύμα το οποίο μπορεί να μας κρατήσει μέχρι το μεσημεριανό….

#) η βρώμη με τους υδατάνθρακες βραδείας αποδέσμευσης που περιέχει μας παρέχει ενέργεια
και συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης

#) η μπανάνα είναι γεμάτη κάλιο

#) το μέλι μας χαρίζει ενέργεια και πλήθος θρεπτικών συστατικών…

#) το μήλο το ίδιο…

#)το γιαούρτι τις πρωτεΐνες του και το ασβέστιό του…

αυτό το θαυμάσιο πρωινό μπορούμε να το προσφέρουμε στον εαυτό μας και στα παιδιά μας τα οποία
έχουν άμεση ανάγκη και της ενέργειας και των θρεπτικών συστατικών ενώ παράλληλα τα προστατεύουμε από τα διάφορα σνακς αμφιβόλου ποιότητας που μπορούν να βρουν έξω και
τα οποία το μόνο που τους προσφέρουν είναι τοξίνες και περισσότερα κιλά..
στον κρεμώδη χυμό μας μπορούμε να προσθέσουμε όποιο φρούτο ακόμα θέλουμε, περισσότερο ή λιγότερο μέλι ή γιαούρτι…

Δείτε ακόμη: Μαγικός Χυμός Ενέργειας!

Μούσλι – το υγιεινότερο πρωινό!!

5 απλές κινήσεις που θα σας χαρίσουν extra ενέργεια!

Χυμός με πράσινο μήλο, λεμόνι και τζίντζερ για ενέργεια και αποτοξίνωση! 

«τροφή»: Αν θέλετε ή σας χρειάζεται έξτρα ενέργεια μια ακόμη λύση εκτός από την παραπάνω είναι τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, όπως το πολυβιταμινούχο που σας διαθέτω: Πρόκειται για ένα πραγματικά Δυνατό, Φυσικό Πολυβιταμινούχο προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών, βασισμένο σε 9 ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ, που έχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και όλα μέταλλα/ιχνοστοιχεία, ένζυμα και καθώς προέρχεται από ΦΥΣΙΚΗ πηγή όλες αυτές οι ουσίες ΣΥΝΕΡΓΟΥΝ μεταξύ τους!!
και ξεχάστε τα συνθετικά συμπληρώματα του εμπορίου που, εκτός από άχρηστα, ενδέχεται να είναι και βλαβερά: Άχρηστα τα συμπληρώματα βιταμινών! 

Όσοι ενδιαφέρεστε να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και έτσι να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τον φυσικότερο τρόπο, επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Στην ενότητά μας «χυμοί«, θα βρείτε πολλές ακόμη πληροφορίες και συνδυασμούς για υγιεινές συνταγές!

botanologia.blogspot.gr/


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *