MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΣυνταγέςΔροσιστικό ζελέ γιαούρτι με φρούτα

Δροσιστικό ζελέ γιαούρτι με φρούτα

Δροσιστικό ζελέ γιαούρτι με φρούτα
Δροσιστικό ζελέ γιαούρτι με φρούτα

Δροσιστικό ζελέ γιαούρτι με φρούτα

Υλικά (για 4-6 άτομα):

Εκτέλεση:

Στο μπολ του μίξερ χτυπάτε το γιαούρτι, προσθέτετε τη ζάχαρη και τα φρούτα, εκτός από τα κεράσια. Διαλύετε τη ζελατίνα στο ζεστό νερό και την ανακατεύετε καλά με το μείγμα.

Για ζελατίνη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την γνωστή: Τα πάντα για τη ζελατίνη!
Ή την φυτική: Τι είναι το Άγαρ- Άγαρ και πως χρησιμοποιείται

Στη συνέχεια προσθέτετε στο μείγμα τα κεράσια και το βάζετε σε μια φόρμα για κέικ.

Αφήνετε το γλυκό να πήξει στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Μπορείτε να το μοιράσετε και σε ατομικά μπολ. Διακοσμείτε, αν θέλετε, με φρέσκες φράουλες.

“Τροφή-Φάρμακο”: Αυτό με το ανακάτεμα χειμερινών και καλοκαιρινών φρούτων δεν έχω καταφέρει να το καταλάβω, ούτε και το επικροτώ σε καμία των περιπτώσεων εκτός αν το φτιάχνω με φρέσκα καλοκαιρινά και κομπόστα χειμερινά ή το αντίθετο. Καλλίτερα χρησιμοποιήστε φρέσκα εποχιακά: Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους!

Επίσης την ζάχαρη μπορείτε να την αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο γλυκαντικό της επιλογής σας, αρκεί να μην είναι ακόμη… χειρότερο Διατροφικοί μύθοι~Η αντικατάσταση της ζάχαρης με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες πιο “υγιεινές” 

Τέλος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα έτοιμα ζελέ σε σκόνη που χρειάζονται μόνο αραίωμα με νερό (διαβάστε την ετικέτα, δεν έχω κάνει σχετική έρευνα).

Δείτε περισσότερα για το γιαούρτι: Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως

Ωραία εναλλακτική θα ήταν και το φυτικό μας “γιαούρτι”: Φτιάχνω φυτικό γιαούρτι

Δείτε ακόμη: Ελληνικό παγωτό γιαούρτι!

Κυδώνια ψητά (με ή χωρίς γιαούρτι)!! 

Φτιάχνουμε Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού 

και Όχι, το Frozen Yogurt δεν είναι παγωμένο γιαούρτι, ούτε είναι υγιεινό 

Στην ενότητά μας “συνταγές“, θα βρείτε αρκετές ακόμη οδηγίες για παραδοσιακά φαγητά, αλλά και πρωτότυπες ιδέες!!

Και αν ψάχνετε για γλυκά χωρίς βλαβερές επιπτώσεις και ενοχές, θα τα βρείτε πατώντας εδώ!

Πηγή: Sidagi.gr 

Ζελέ γιαούρτι με φρούτα

Υλικά (για 4-6 άτομα):
300 γρ. φράουλες ή βατόμουρα κομμένα στα δύο
50 γρ. ακτινίδια κομμένα στα δύο
200 γρ. κεράσια, καθαρισμένα και κομμένα στα δύο
1 κιλό γιαούρτι
125 γρ. ζάχαρη άχνη
25 γρ. ζελατίνα σε σκόνη
120 ml ζεστό νερό
Εκτέλεση: Στο μπολ του μίξερ χ
τυπάτε το γιαούρτι, προσθέτετε τη ζάχαρη και τα φρούτα, εκτός από τα κεράσια. Διαλύετε τη ζελατίνα στο ζεστό νερό και την ανακατεύετε καλά με το μείγμα.
Στη συνέχεια προσθέτετε στο μείγμα τα κεράσια και το βάζετε σε μια φόρμα για κέικ.
Αφήνετε το γλυκό να πήξει στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Μπορείτε να το μοιράσετε και σε ατομικά μπολ. Διακοσμείτε, αν θέλετε, με φρέσκες φράουλες.
Συνταγή: Sidagi


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια