MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΆσκηση

Άσκηση

Το Τρέξιμο Επιβαρύνει τις Αρθρώσεις: Μύθος ή Πραγματικότητα;

Το Τρέξιμο Επιβαρύνει τις Αρθρώσεις: Μύθος ή Πραγματικότητα; Α. Δημητρακόπουλος MD, PhD Δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι όσοι τρέχουν συχνά, επιβαρύνουν τις αρθρώσεις τους...

«Σουβλιά» στα πλευρά κατά την άσκηση: Τί συμβαίνει και τί μπορείτε να κάνετε

«Σουβλιά» στα πλευρά κατά την άσκηση: Τί συμβαίνει και τί μπορείτε να κάνετε Νιώθετε κάτι σαν «σουβλιά» στα πλευρά την ώρα που γυμνάζεστε. Τι είναι...

Πώς ο χυμός παντζαριού βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία

Πώς ο χυμός παντζαριού βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι ο χυμός παντζαριού συνεισφέρει θετικά στην υγεία αυξάνοντας την αντοχή κατά την...

6 ασκήσεις βελτίωσης της στάσης του σώματος για μείωση του πόνου σε αυχένα και πλάτη

6 ασκήσεις βελτίωσης της στάσης του σώματος για μείωση του πόνου σε αυχένα και πλάτη Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, υπάρχουν...

Τί να τρώω μετά την άσκηση

Τί να τρώω μετά την άσκηση Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που μπορείς να φας μετά τη γυμναστική. Είτε είσαι αθλήτρια είτε μόλις ξεκίνησες γυμναστήριο η...

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την αύξηση της μυϊκής μάζας

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την αύξηση της μυϊκής μάζας Γράφει ο Ανδρέας Θωμόπουλος, ενδοκρινολόγος διαβητολόγος, κλινικός διαιτολόγος. Οι ορμόνες που επηρεάζουν την αύξηση μυϊκής μάζας και...

Σαρκοπενία: Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση και ποιοί κινδυνεύουν περισσότερο

Σαρκοπενία: Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση και ποιοί κινδυνεύουν περισσότερο Τι είναι η σαρκοπενία και ποιοι άνθρωποι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από αυτή; Από τη στιγμή...

4 λόγοι για να ξεκινήσετε το περπάτημα μετά το φαγητό

4 λόγοι για να ξεκινήσετε το περπάτημα μετά το φαγητό Από την καλύτερη πέψη έως και το μειωμένο φούσκωμα, αυτοί είναι οι λόγοι που θα...

Τί είναι η αντιγυμναστική και πώς μπορεί να μας βοηθήσει

Τί είναι η αντιγυμναστική και πώς μπορεί να μας βοηθήσει Μία μέθοδος ευεξίας παρά γυμναστική είναι η αντιγυμναστική, που μας βοηθά να αποκτήσουμε επίγνωση του...

Άσκηση και Γλυκόζη~Μεταβολικές αλλαγές και μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου

Άσκηση και Γλυκόζη~Μεταβολικές αλλαγές και μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης...