Θέλω και δεν θέλω να αδυνατίσω
Αλίκη Πανοπούλου, Σύμβουλος διατροφής
Αυτό που έχω εντοπίσει στα τριάντα χρόνια που ασχολούμαι με τη διαταραχή βάρους είναι πως, συχνά,...
Ευχαριστημένος με το βάρος μου
Γράφει η Αλίκη Πανοπούλου
Ελευθερία δεν είναι αυτό που κάνεις,
αλλά αυτό που κάνεις μετά απ’ αυτό που σου κάνουν.
Ζαν-Πολ Σαρτρ
Όταν...
Διαισθητική διατροφή: Όταν το σώμα γνωρίζει καλύτερα
Μάθε τι είναι η διαισθητική διατροφή και πως διαφέρει από τις άλλες δίαιτες
Πρόκειται για ένα από τα νέα...
Πώς να αδυνατίσεις... τρώγοντας!
Επιστήμονες ανακάλυψαν σε πειραματόζωα ότι ένα μόριο μπορεί να παρατείνει τη διαδικασία της καύσης θρεπτικών ουσιών στα μιτοχόνδρια και να οδηγήσει...
Γιατί πρέπει να σταματήσεις να μετράς θερμίδες
Μια μελέτη ρίχνει φως στην αποτελεσματικότητα της καταμέτρησης θερμίδων. Μάθε γιατί η καταμέτρηση των θερμίδων στη δίαιτα και...
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη
Οι δίαιτες που κυκλοφορούν είναι πολλές, άλλες πιο αποτελεσματικές, άλλες λιγότερο, άλλες καθόλου. Κάποιες, όμως, μπορεί να είναι επικίνδυνες όταν...
9 Ορμόνες Εμποδίζουν την απώλεια βάρους~Πως να τις Ελέγξουμε
Οι ορμόνες παίζουν καταλυτικό παράγοντα στην αύξηση του βάρους, εκτός από την κακή διατροφή και την...
Αντίσταση στη λεπτίνη: Φλεγμονώδης κατάσταση που συμβάλλει στην παχυσαρκία
Λεπτίνη!! Πόσο ωραία ακούγεται !!
Είναι λέει μια ορμόνη που παράγει το σώμα, για να μας...