Οξειδωτικό στρες, Ελεύθερες ρίζες και τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά Το οξειδωτικό στρες είναι μια ανισορροπία μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών συστημάτων στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που περιέχουν οξυγόνο με περισσότερα...
05. Αντιστρές, ορμονικά έξυπνη διατροφή, άσκηση, τα θεμέλια της υγείας Το αντιστρές και η ορμονικά έξυπνη διατροφή και άσκηση αποτελούν τα θεμέλια της υγείας μας. Είδαμε στα προηγούμενα άρθρα ποιες είναι οι επτά σπουδαιότερες...
Οξειδωτικό Στρες-Αντιοξειδωτικά: Πώς η διατροφή προστατεύει DNA, κύτταρα και υγεία Τι Είναι Το Οξειδωτικό Στρες Η πρόσφατη ανάπτυξη των γνώσεων στη βιολογία σχετικά µε τις ελεύθερες ρίζες και τα δραστικά είδη οξυγόνου ROS οδήγησε...
Χείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια Χείμετλα (χιονίστρες): «αθώες» ή ένοχες – Στα Αγγλικά: chilblains Ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα τους χειμερινούς ή ψυχρούς μήνες του έτους, είναι οι...
Πως συνδέονται στρες και χοληστερίνη Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα και εγκεφαλικό. Όταν η χοληστερίνη αυξάνεται συσσωρεύεται στις αρτηρίες. Αυτό επηρεάζει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και την καρδιά...
Μελισσόχορτο, για νευρικό σύστημα, στρες, αϋπνίες, έρπη, υπέρταση, καρδιοτονωτικό, ηρεμιστικό Μελισσόχορτο (Melissa officinalis): Λένε πως οι αλχημιστές χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάξουν ελιξήρια νεότητας. Το ταπεινό αυτό βότανο, που φυτρώνει στις πλαγιές περιοχών της...
Φυσικά ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά για αϋπνία και στρες Βότανα που λειτουργούν ως φυσικά ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Νικούν την αϋπνία και περιορίζουν το στρες Το άγχος εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, όπως ταχυκαρδία, γρήγορη εξάντληση και...
Γεωπαθητική και Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία και στρες: Ένας Αόρατος Κίνδυνος Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, έχετε ανήσυχο ύπνο ή ξυπνάτε κουρασμένοι. Αν νιώθετε πιεσμένοι και θλιμμένοι ή έχετε προβλήματα υγείας… … στα οποία κανένας δεν μπορεί...
Αν και κάποιοι δεν το πιστεύουν μέσα τους πραγματικά, το στρες μπορεί να είναι η αιτία για πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από τα χειρότερα πράγματα που κάνει το στρες είναι να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό...
Το άγχος και η κατάθλιψη θεραπεύονται με προβιοτικά Τα προβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται από όσους έχουν άγχος και κατάθλιψη Τα εντερικά βακτήρια παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στην πρόκληση και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Τα...
