10 τσάμπα πράγματα που μπορείς να κάνεις μια Κυριακή που βαριέσαι

10-tsampa-pragmata-pou-mporeis-na-kanies-mia-kiriaki-pou-variesai

Ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που οι Κυριακές τους φέρνουν μία μελαγχολία. Μάλλον γιατί τελειώνει το Σαββατοκύριακο και μπροστά μου απλώνεται μία κουραστική εβδομάδα. Με το πέρασμα των χρόνων όμως κατάλαβα ότι πρέπει να τις αξιοποιώ όσο καλύτερα γίνεται, αντί να βουλιάζω στον καναπέ μου. Εντάξει, υπάρχουν κι αυτές οι Κυριακές. Για τις υπόλοιπες όμως μπορείτε απλά να:

1. Πάτε μία βόλτα στη γειτονιά σας. Αφήστε το αυτοκίνητό σας και περπατήστε στην γύρω περιοχή. Είναι πολύ πιθανό να ανακαλύψετε καινούρια μέρη, κάτι που δεν συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε συνεχώς το αυτοκίνητο. Είναι επίσης, μία καλή αφορμή για να γυμναστείτε.

2. Πιείτε καφέ με έναν φίλο σας στο κοντινότερο πάρκο. Αν η μέρα είναι ηλιόλουστη, πάρτε το καφεδάκι σας ανά χείρας (και λίγα βουτηματάκια για να τον συνοδέψετε) και πιάστε θέση στο παγκάκι με την καλύτερη θέα. Μακριά από την πολυκοσμία και την βαβούρα των καφετεριών, αυτός ο καφές θα σας χαλαρώσει και θα σας ευχαριστήσει πραγματικά.

3. Πλύνετε το αυτοκίνητό σας. Αντί να το αφήσετε σε ένα πλυντήριο αυτοκινήτων μπορείτε να το πλύνετε μόνοι σας. Προκειμένου να μην σπαταλήσετε υπερβολικό νερό, χρησιμοποιήστε έναν κουβά με νερό. Μπορείτε μάλιστα να φτιάξετε το δικό σας αρωματικό αυτοκινήτου με μπαχαρικά κι αιθέρια έλαια.

4. Ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι. Το έχετε πει τόσες φορές, αλλά ακόμη να κάνετε την αρχή. Μην το αναβάλετε άλλο και μην ξαναπείτε «από Δευτέρα». Ζωγραφική, κηπουρική, μαγειρική, όποιο κι αν είναι αυτό, έχετε όλη την Κυριακή μπροστά σας για να ξεκινήσετε. Ανανεώστε το ραντεβού σας για την επόμενη!

5. Καλέσετε φίλους για επιτραπέζια ή ταινία. Εσείς βάζετε το σπίτι και ο καθένας μπορεί να φέρει από κάτι που τρώγεται ή πίνεται και που έχει ήδη σπίτι του. Με αυτό τον τρόπο βρίσκεστε όλοι μαζί, χωρίς να ξοδέψει κανένας τίποτα.

6. Φτιάξετε ένα εύκολο γλυκό με υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο και υγιεινό γλυκό μόνοι σας. Αν έχετε παιδιά, αφήστε τα να πάρουν μέρος στη διαδικασία, αφού θα διασκεδάσουν και θα κάνουν κάτι χρήσιμο. Είναι μία καλή ευκαιρία να περάσετε πολύτιμο χρόνο μαζί.
Δείτε: 10 Υγιεινά Γλυκά με Ελάχιστες Θερμίδες

7. Κάνετε sightseeing στην πόλη σας. Υπάρχουν αρκετά αξιοθέατα, τα οποία έχουν ελεύθερη είσοδο ή ένα ιδιαίτερα χαμηλό εισιτήριο. Χρησιμοποιήστε τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, για να κινηθείτε ή ακόμα καλύτερα το ποδήλατό σας – αν έχετε και βολεύει. Από τους πιο αγαπημένους προορισμούς ο Άρειος Πάγος κάτω ακριβώς από την Ακρόπολη και το Λουτρό των Αέρηδων.

8. Κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι σας. Αν σκεφτείτε μάλιστα ότι κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού καίτε θερμίδες, το όφελος είναι διπλό. Αν έχετε οικογένεια, μπορείτε να δώσετε εύκολες και ακίνδυνες αρμοδιότητες και στα παιδιά σας. Στα μάτια τους θα φανεί σαν παιχνίδι.

9. Κάνετε beaute με το σύντροφό σας, ένα φίλο ή μία φίλη σας. Τι καλύτερο από τα σπιτικά γιατροσόφια που υπόσχονται λάμψη και βαθύ καθαρισμό; Ξεσηκώστε τα μυστικά της γιαγιάς και ανακαλύψτε στο φαρμακείο της φύσης, μικρούς θησαυρούς που υπόσχονται να σας χαρίσουν ζωντάνια και ευεξία. Χοντρό αλάτι, μέλι, ζάχαρη και λάδι για απολέπιση, μαγειρική σόδα και χαμομήλι για αντισηπτικά και καταπραϋντικά αποτελέσματα, αυγά και παγάκια για σύσφιξη. Ό,τι έχει ο καθένας στην κουζίνα του δηλαδή.

10. Περιποιηθείτε το μπαλκόνι ή τον κήπο σας. Εκτός από πότισμα, τα φ

υτά θέλουν κι άλλη φροντίδα, όπως να μεταφυτευτούν σε μεγαλύτερες γλάστρες ή να καθαριστούν από ζιζάνια κι αγριόχορτα. Φροντίστε όσα είναι αδύναμα και χρειάζονται στήριγμα και βάλτε ταμπελίτσες με ονομασίες στα μυρωδικά για να τα ξεχωρίζετε.
Δείτε για παράδειγμα: Καλλιεργήστε τρόφιμα από τα υπολείμματα της κουζίνας σας! 
Πως να έχετε κάθε μέρα φρέσκα βότανα στην κουζίνα σας 
Σπορείο φύτευσης: Οικολογικό και ανακυκλώσιμο 
Συγκαλλιέργειες για μεγαλύτερη απόδοση των φυτών σας

πηγή: 26ecopages.blogspot.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.